うす曇り。今日は二十四節気のひとつ、清明。万物が清らかで生き生きとし、爽やかな風が吹く春の盛りの時期。米・イランの攻撃で始まったイラン紛争は6週目に入った。今日の最高気温24.9℃。最低気温14.1℃。日の出5:29。日の入り18:11。6:00 起床。6:05 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:10 服薬を済ませる。6:20-11:20 ダウン。11:25-12:00 スウェットシャツとスウェットパンツを洗濯。11:30 昼食。マルちゃん焼そば。ウインナーソーセージ。蒸しさつまいも。ヤマザキロイヤルバターロールレーズン。12:10 手の爪切り。足の爪切り。12:30-14:00 ダウン。14:20 トイレ。一本糞。14:30-14:55 静岡新聞日曜版の書評。綿矢りさ『グレタ・ニンプ」（世間的合格よりも自分）。更地 郊『粉瘤息子都落ち択』（敗北を書き換える）。松本道弘編『最新日米口語辞典』（英語の発想記す「読み物」）。15:20-15:40 tumblr。今日の一枚。Chun Jin | © Ida Blom。Twin Magazine #33。春瑾。イーダ・ブロム。15:45-16:15 ダウン。16:30-17:00 武田百合子『犬が星見た』6月24日途中まで読む。17:10 夕食。炒飯。かぼちゃコロッケ。ほうれん草の胡麻和え。つぼ漬け。トマト。レタス。17:50-18:30 武田百合子『犬が星見た』6月24日読了。ヤルタ発。レニングラード着。19:00-19:45 Eテレのチョイスを観る。白内障と緑内障。20:10-20:40 入浴。20:45 恵ヨーグルト。20:55-21:15 武田百合子『犬が星見た』6月25日読了。レニングラード。ピヨートル大帝。22:30 消灯。明日のことば。なくて七癖、あって四十八癖。