晴れ。今日の最高気温31.7℃。最低気温24.6℃。湿度72%。日の出5:06。日の入り18:36。4:30 起床。4:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。4:50 服薬を済ませる。5:00-9:30 ダウン。9:40 トイレ。軟便。9:50-10:30 tumblr。The Cube, c.1943 – c.1945 – Hans Bellmer。ハンス・ベルメール。11:20 昼食直前に眞吾叔父さんとりえ叔母さんがやってくる。11:50 昼食。そうめん。玉ねぎとにんじんの天ぷら。ヤマザキメロンパン。12:30 マ。12:50-14:50 ダウン。15:00-17:05 石井遊佳『ティータイム』「網ダナの上に」180ページまで読む。17:20 夕食。こんにゃくの煮物。かぼちゃの煮物。焼き鳥。納豆。桃（まるごと1個）。グリコ牧場しぼりミルクアイスクリーム（美味い）。18:10-19:40 石井遊佳『ティータイム』「網ダナの上に」212ページまで読む。読了。20:00 母が7月3日、7月23日に続き今夏3度目のダウン。22:00 AmazonでシュミテクトコンプリートワンEX2本セットとビル・エヴァンス『エクスプロレイションズ+2(SHM-CD)』を購入。23:00 消灯。明日のことば。腹が立つなら親を思い出せ。