晴れ。今日の最高気温33.9℃。最低気温26.0℃。湿度85%。日の出5:18。日の入り18:15。8:00 起床。8:05 朝食。食パンを牛乳で流し込む。8:10 服薬を済ませる。8:15 トイレ。軟便。8:20-11:20 ダウン。11:25 トイレ。普通便。11:30 マルちゃん焼そば。自家製サンドイッチ。れんこんの天ぷら。梨。12:30-13:00 tumblr。今日の一枚。Cristina Merchán, Forest Animal,1961.Grés modelé et émaillé vert bronze. 24.5 x 40.5 x 14 cm。クリスティーナ・メルシャン。もう一枚。Maya Lin by © Michael Katakis The British Library。マヤ・リン。マイケル・カタキス。14:00 マクドナルド。ダブルチーズバーガー。マックシェイクバニラM。15:00 帰宅。15:20-16:00 村上春樹『象の消滅 短篇集1980-1991』「窓」256ページまで読む。16:15:16:45 穐吉敏子のドキュメンタリー番組『Long Yellow Roadジャズ伝説・穐吉敏子の94年』NHK Eテレの序盤の録画を観る。16:50 夕食。鮪のフライ。肉じゃが。鮪の角煮。納豆。レタス。バナナ。コカコーラ。17:50-18:10 村上春樹『象の消滅 短篇集1980-1991』「窓」260ページまで読む。読了。18:40-19:10 ダウン。19:20-19:40 村上春樹『象の消滅 短篇集1980-1991』「TVピープル」270ページまで読む。20:00-20:30 入浴。去年の今日は自室で左足をぶつけ、小指の付け根を骨折してしまった。22:00 消灯。明日のことば。天災は忘れた頃にやってくる。