快晴。今日の最高気温20.1℃。最低気温10.7℃。湿度28%。日の出6:33。日の入り16:35。4:30 起床。4:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。4:50-7:50 ダウン。8:09 藤枝駅発。8:30 静岡駅着。駅構内のトイレ。普通便。8:40 マクドナルド。ソーセージエッグマフィン。ミニッツメイドオレンジジュースS。8:55 静岡駅バス停発。9:15 秋山町バス停着。9:20 こころの医療センター。右足の踵の痛みはだいぶ良くなってきたような気がする。左足の甲の痛みが右足の痛みを上回る。10:50 黄先生の診察。中村先生→櫻井先生→黄先生。11:05 会計。11:10-11:30 のぞみ薬局。11:38 秋山町バス停発。嵐山光三郎さん逝去。14日に肺炎で亡くなっていた。83歳。12:05 新静岡駅バス停着。12:10 さわやか順番待ち。75分。12:55 さわやかの順番が回ってくる。13:50 静岡駅発。14:10 藤枝駅着。14:20 帰宅。15:00-17:00 ダウン。17:30 夕食。カレードリア。鯖の麹漬け焼き。こんにゃくの煮物。きんぴらごぼう。みかん。マイルドカルディ。静岡パルコ2027年1月末をもって閉店を発表。18:40-19:00 tumblr。今日の一枚。Sophia Foster | © Morgan Maher。ソフィア・フォスター。モーガン・マーハー。20:05-20:30 入浴。20:35 フクロイ乳業のおいしいヨーグルト。22:30 消灯。明日のことは明日案じよ。聖書の『マタイによる福音書』6章34節に記された言葉で、「だから、明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である」という教えの一部です。