快晴。今日の最高気温16.7℃。最低気温3.8℃。湿度53%。日の出6:48。日の入り16:37。7:30 起床。7:35 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:40 服薬を済ませる。7:50-11:20 ダウン。11:30 昼食。マルちゃん生ラーメン醤油。Pasco サンドロールつぶピーナッツ。神谷製餡所のたい焼き。ボリュームがスゴイ。12:10 トイレ。普通便。12:30-13:05 tumblr。今日の一枚。Eikoh Hosoe, Kamaitachi #8 and #31, 1968。細江英公。もう一枚。Salman Toor (Pakistani, 1983), Doron, 2021. Oil on canvas, 30 x 36 in. The sitter is the painter Doron Langberg (Israeli, 1985)。サルマン・トゥール。13:20 トイレ。下痢気味。14:30-15:40 武田百合子『富士日記』昭和42年3月30日まで読む。16:00-16:30 川崎大師の秘密に迫る『ブラタモリ』12月13日放送分（録画）を観る。川崎大師のご本尊様は弘法大師。16:35-16:45 武田百合子『富士日記』昭和42年5月28日まで読む。17:30 夕食。ピラフ。さつまいもの天ぷら。ほうれん草のおひたし。プリマハムのスパイシースティック。焼き鳥。大根のつま。コカコーラ。18:30-19:20 武田百合子『富士日記』昭和42年6月2日まで読む。体温37.0℃。19:40 熱っぽいのでベンザブロックIPプレミアムを2錠服用する。早めに床に就くことにする。20:00-20:25 入浴。20:30 フクロイ乳業のおいしいヨーグルト。22:00 消灯。明日のことば。腹八分目に医者いらず。今日は一歩も外へ出なかった。