曇り。夜、雨。今日の最高気温18.4℃。最低気温8.4℃。日の出6:23。日の入り17:37。6:50 起床。6:55 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:00 服薬を済ませる。7:10-11:40 ダウン。11:45 昼食。天ぷらきつねうどん。お餅の磯辺焼き。13:30-14:30 ダウン。14:40-15:40 tumblr。Vera Molnar [France] (b 1924) -‘Five works; Écriture (5)’, 1981. Gouache on screenprint (39 x 31,5 cm)。ベラ・モルナール。16:00-16:30 ダウン。16:40-17:20 3月の公休表を各種メディアに転記。17:20 夕食。オムライス。回鍋肉。ブロッコリー。きんぴらごぼう。昆布の佃煮。18:20 トイレ。普通便。一本糞。18:30-20:20 無為に過ごす。20:30-21:00 川内有緒『ロッコク・キッチン』71ページまで読む。21:10-21:30 入浴。21:40 フクロイ乳業のおいしいヨーグルト。23:00 消灯。明日のことば。蹴る馬も乗り手次第。