晴れ。今日の最高気温15.8℃。最低気温6.5℃。日の出5:56。日の入り17:54。6:00 起床。6:05 朝食。6:10 服薬を済ませる。6:20-11:20 ダウン。11:30 昼食。きつねうどん。かぼちゃの天ぷら。ブロッコリー。自家製玉子サンドイッチ。12:30 トイレ。普通便。12:50 一日遅れで静岡新聞日曜版の書評を読む。栗原知子『フェイスウォッシュ・ネクロマンシー』（日常に潜む寄る辺なさ・第41回太宰治賞受賞）。間宮改衣『弔いの日』（家族への抵抗と違和感）『ここはすべての夜明けまえ』（ハヤカワSFコンテスト特別賞受賞）。13:20-13:50 ブラックのチノパンとパタゴニアのスウェットを洗濯。14:00-15:10 tumblr。今日の一枚。Glamour Italia, July 2002. Ph. Maciek Kobielski。もう一枚。Nobuyoshi Araki。荒木経惟。15:50 マ。16:20-17:20 鳥山まこと『時の家』117ページまで読む。17:30 夕食。ペペロンチーノ。エリンギの天ぷら。かぼちゃの煮物。ハムエッグ。きんぴらごぼう。ブロッコリー。トマト。マイルドカルディ。18:30-19:35 鳥山まこと『時の家』139ページまで読む。読了。21:10-21:40 入浴。21:50 明治エッセルスーパーカップチョコクッキー。23:30 消灯。明日のことば。蒔かぬ種は生えぬ。今日は一歩も外へ出なかった。