ティルデ・グリンネルップ。

うす曇り。今日の最高気温18.3℃。最低気温9.9℃。日の出5:40。日の入り18:04。夜中にnm。いつのまにかdpを脱いでいた。6:00 起床。6:05 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:10 服薬を済ませる。6:20-11:20 ダウン。11:30 昼食。マルちゃんの生ラーメン醤油。自家製玉子サンドイッチ。ちくわの磯辺揚げ。12:40-13:10 ダウン。13:15 トイレ。普通便。13:20-14:15 tumblr。今日の一枚。Tilde Grynnerup。ティルデ・グリンネルップ。14:45 ドトール。温州みかんジュース。ミラノサンドA。15:40
帰宅。15:00-16:10 武田百合子『犬が星見た』6月15日まで読む。16:15-17:15 三度ダウン。今日は調子が悪い。17:20 夕食。鮪のカツレツ。大阪王将の羽根つき餃子。こんにゃくの煮物。キャベツの千切り。マイルドカルディ。18:40-19:10 ダウン。四度目。19:20 赤城乳業の北海道ミルクバニラSof’をいただく。19:30-21:10 入浴を挟んで武田百合子『犬が星見た』6月16日まで読む。21:15 熱を測ったら37.1℃。びっくりした。少し落ち着いて10分後に測り直したら36.8℃に。ここ数日、排尿時に尿の勢いを見るようにしている。勢いよく出る様子を確認できて安心感が広がる。22:30 消灯。明日のことば。金は命の親、命の敵。今日は背中の痛みが和らいだ。背中の右側。もう一度、痛みがひどくなったら診てもらおう。