快晴。今日の最高気温16.5℃。最低気温7.6℃。日の出5:24。日の入り18:13。6:10 起床。6:15 服薬を済ませる。6:20 髭剃り。6:30-7:00 ダウン。7:23 藤枝駅発。ホームライナー。7:52 静岡駅着。20分遅れ。8:02 新静岡駅発。8:14 県総合運動場駅着。8:25 セブンイレブン。ミックスサンド。ワンデイラテ。サントリー天然水。8:35 社内で朝食。9:00 朝礼の議事録。10:00 パキスタン政府は8日、イランと米国が即時停戦に合意したと発表した。停戦は即日発効する。11:03 昼食。セブンイレブン。屋台風ねぎ塩焼そば。ツナたまごコーンのサラダ。焙煎ごまドレッシング。シーチキンサラダロール。おーいお茶。スターバックスiced black。17:02 アップ。18:06 静岡駅発。18:30 藤枝駅着。18:40 帰宅。18:50 夕食。焼肉（エバラ焼肉のたれ醤油味）。もやし炒め。さつまいもの天ぷら。かいわれ大根とツナのサラダ。きんぴらごぼう。りんご。バナナ。マイルドカルディ。amazon.comに発注していた『the talks – no idea is final: quotes from the creative voices of our time』が届いていた。表紙の汚れが目立つのは残念だが中身に期待。19:50 トイレ。普通便。今日は便通なしで終わるかと思っていたが出てよかった。20:00-20:30 ダウン。20:35 フクロイ乳業のおいしいヨーグルト。20:45-21:05 入浴。21:40 irysのアプリをダウンロード。22:00-23:10 tumblr。今日の一枚。Balder Olrik U.F.O. 1995 Photographer: Larry Qualls Exhibited at DCA Gallery, Fall 1996 oil on computer manipulated photo on board 47 3/8 x 79 ¾ inches。バルダー・オルリック。ラリー・クオルズ。24:00 消灯。明日のことば。甲斐なき星が夜を明かす。根尾昂が8年目でついにプロ初勝利。