晴れ。今日の最高気温32.0℃。最低気温25.5℃。湿度74%。日の出5:12。日の入り18:27。7:00 起床。7:10 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:20 服薬を済ませる。7:30-11:30 ダウン。11:35-12:05 昼食。お好み焼き。11:50 三枚目のお好み焼きを焼いている最中にトイレ。普通便。12:30-13:05 tumblr。今日の一枚。Elise Crombez & Polina Kouklina POP #7 (F/W 2003) ph. Mert & Marcus。マート・アラス＆マーカス・ピゴット。13:30-14:00 ダウン。14:00-14:30 無為に過ごす。14:40-17:00 窪美澄『給水塔から見た虹は』196ページまで読む。17:20 夕食。炊き込みご飯。鶏の唐揚げ。ちくわの磯辺揚げ。もやし炒め。ポテトサラダ。キャベツの千切り。18:20-19:50 窪美澄『給水塔から見た虹は』230ページまで読む。20:00-20:30 入浴。20:35 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。20:40-21:10 窪美澄『給水塔から見た虹は』246ページまで読む。22:00 消灯。明日のことば。鬼の目にも涙。