晴れ。今日の最高気温30.7℃。最低気温22.6℃。湿度79%。日の出5:23。日の入り18:07。3:30 起床。3:40 朝食パート1。食パンを牛乳で流し込む。3:50 服薬を済ませる。4:00-6:50 ダウン。7:11 藤枝駅発。7:32 静岡駅着。7:50 新静岡駅発。8:02 県総合運動場駅着。8:12 セブンイレブン。レーズンカスタード。ワンデイラテ。サントリー天然水。8:20 社内で朝食パート2。10:00 トイレ。普通便。11:19 昼食。セブンイレブン。ミートソースパスタ。おーいお茶。スターバックスiced black。17:02 アップ。17:49 静岡駅発。18:10 藤枝駅着。18:20 帰宅。18:30 夕食。酢豚。大阪王将の羽根つき餃子。かぼちゃの煮物。チキンナゲット。もやし炒め。バナナ。マイルドカルディ。カフェオレ。19:50-20:30 ダウン。21:00-21:30 入浴。21:45-22:20 tumblr。今日の一枚。by Moïse Kisling。モイズ・キスリング。もう一枚。Valentin Carron — Adult and Child (sculpture; aluminium, paint, 2023)。ヴァレンティン・キャロン。23:30 消灯。明日のことば。喉元過ぎれば熱さを忘れる。このことわざは、人は困難な経験から何も学ばず、同じ間違いを繰り返してしまうことへの戒めや、受けた恩を忘れがちになる人間性を表す際に使われます。