晴れ。今日の最高気温32.9℃。最低気温24.3℃。湿度88%。日の出5:24。日の入り18:04。6:20 起床。6:25 服薬を済ませる。6:30-7:00 ダウン。7:23藤枝駅発。ホームライナー。7:41 静岡駅着。7:50 新静岡駅発。8:02 県総合運動場駅着。8:10 セブンイレブン。8:20 社内で朝食。10:00 トイレ。普通便。踏ん張って出た。11:41 昼食。炙り焼きチャーシュー炒飯。白いコッペメープルマーガリン。おーいお茶。スターバックスiced black。17:02 アップ。17:49 静岡駅発。18:10 静岡駅着。18:20 帰宅。18:30 夕食。そうめん（揖保乃糸）。炊き込みご飯。鮪のたたき。大根のつま。かぼちゃの天ぷら。キャベツの千切り。ゴーヤの佃煮。バナナ。マイルドカルディ。カフェオレ。19:30-20:00 ダウン。20:05-20:25 tumblr。今日の一枚。Pavel Tchelitchew, 1950。パヴェル・チェリチェフ。もう一枚。Gio Ponti, Diavolessa, or Cut-Out Thought, 1978 brass, 70.2 x 61 x 10.8 cm produced by Sabattini, Italy, production of 2。ジオ・ポンティ。さらにもう一枚。Sheojuk Etidlooie (Canadian, Cape Dorset) 1998。20:40 まろやかな味わいヨーグルト加糖。20:50-21:20 入浴。22:30 消灯。明日のことば。用心に怪我なし。