晴れ。今日の最高気温31.2℃。最低気温23.6℃。湿度61%。日の出5:34。日の入り17:45。7:30 起床。7:40 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:50 服薬を済ませる。8:00-11:30 ダウン。11:40 昼食。日清どん兵衛のカレーうどん。炊き込みご飯。りんご。12:00 トイレ。プカプカ便。12:10 ドジャース 7-5 ジャイアンツ。大谷53号。ホームラン争いでトップのフィリーズ・シュワバーに並ぶ。世界陸上最終日DAY9。男子4×400メートルリレー予選1組では4着だったケニア、6着のアメリカが、ザンビアの妨害を受けたとして抗議。世界陸連（WA）は妨害したと認定し、両国が救済対象となった。4レーンにアメリカ、7レーンにケニアでスタート。1走目はケニアが先頭でリードしたが、アメリカは2走目で逆転すると、3走目から大きくリードを広げる。アンカーも力強い走りでケニアを圧倒。セーフティリードを保ったまま、アメリカが決勝切符を掴んだ（the digest）。13:10-13:30 tumblr。今日の一枚。Hiromu Kira (American, 1898-1991) The Thinker about 1930 Gelatin silver print 27.9 × 35.1cm (11 × 13 13/16 in.) The J. Paul Getty Museum, Los Angeles © Sadamura Family Trust。ヒロム・キラ。14:00 静岡新聞日曜版の書評を読む。いつになくノンフィクションの選評が多かった。京都アニメーション放火殺人事件。『サティとドビュッシー』『川喜多長政』『天才望遠鏡』『渇愛 頂き女子リリちゃん』。14:20 手の爪切り。足の爪切り。14:30-15:30 ダウン。16:30-18:00 大相撲秋場所の中継を観る。17:30 夕食。ピラフ。鯵のフライ。白花豆。キャベツの千切り。パイナップル。マイルドカルディ。カフェオレ。国立は雨。20:25 男子4x400mリレー決勝。アメリカ、ボツワナ、南アフリカの3チームががっぷり四つでアンカーへ。最後に400m王者ブサング・ケビナシッピが400mハードル王者ライ・ベンジャミンをかわしボツワナが同種目アフリカ勢初の金メダル。20:40 女子4x400mリレー決勝。オランダ・ボルとアメリカ・マクローフリンがアンカーで直接対決。アメリカ圧勝。マクローフリン独走。21:10 女子4x100m決勝。ジャマイカ1走シェリー＝アン・フレーザー＝プライス、ラストラン。アンカー、シャカリ・リチャードソンが逃げ切りアメリカが金メダル。ジャマイカが銀、ドイツが銅。21:20 男子4x100m決勝。日本の布陣は、小池祐貴・柳田大輝・桐生祥秀・鵜澤飛羽。メダルはアメリカ、カナダ、オランダの順。日本は6位。アンカー、ノア・ライルズが200mに続き2冠。37秒29の今季最高記録。21:40 女子走り高跳び決勝。ウクライナのヤロスラワ・マフチフとセルビアのアンジェリーナ・トピッチが銅メダル。オーストラリアのニコラ・オリスラガース、ポーランドのM.ジョジグがそれぞれ金銀。祭りが終わった。23:00 消灯。明日のことば。負うた子に教えられる。「負うた子に教えられる」は、ことわざ「負うた子に教えられて浅瀬を渡る（おうたこにおしえられてあさせをわたる）」の短縮形と考えられ、「自分よりも年少や未熟な者であっても、時には教わることがある」という意味です。背中に負った子どもに川の浅瀬を教えられながら渡るように、自分よりも劣っていると思われる人から学ぶこともある、という教訓を表しています。