うす曇り。今日の最高気温28.7℃。最低気温20.6℃。湿度49%。日の出5:43。日の入り17:28。7:20 起床。7:30 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:40 服薬を済ませる。7:50-8:10 ダウン。8:39 藤枝駅発。9:00 静岡駅着。9:12 静岡駅バス停発。9:35 秋山町バス停着。9:45 こころの医療センター。10:00-10:10 黄先生。背後から誰かに刺されて苦しい思いをして死ぬよりも、自ら命を絶って穏やかにあの世に行く方がいいかもしれないという衝動を思い切って先生に打ち明ける。リスペリドンの服用をすすめられる。10:20 のぞみ薬局。10:40 秋山町バス停発。11:10 さわやかセノバ店。90分待ち。12:20 順番が回ってくる。げんこつ倶楽部。13:20 pizza slice。ペパロニ。今日のピザは美味かった。13:41 静岡駅発。14:01 藤枝駅着。14:10 帰宅。14:30-15:00 tumblr。今日の一枚。The American Meteorological Society, Formation of Raindrops, 1964。 アメリカ気象学会。もう一枚。© Michael Donovan。マイケル・ドノヴァン。15:10-15:40 ダウン。16:00-16:50 無為に過ごす。17:00-17:30 再びダウン。17:35 夕食。炊き込みご飯。鮪のたたき。つま。ごぼうとにんじんの煮物。マカロニサラダ。冷奴。マイルドカルディ。カフェオレ。19:00 リスペリドンを服用する。20:00 明日、自民党総裁選の投開票。くらしの底上げ、生活の底上げを託せる人が選ばれることを切に願う。解党的出直しの議論は何処へいった。21:50 夕食後にロキソニン60mgを服用するが効果なし。右足の踵と左足の指の付け根が痛い。23:00 消灯。明日のことば。実るほど頭の下がる稲穂かな。