曇り。今日の最高気温21.8℃。最低気温13.1℃。湿度58%。日の出6:12。日の入り16:48。7:00 起床。7:05 朝食。食パンを牛乳で流し込む。7:10 服薬を済ませる。7:20-11:50 ダウン。11:55 右足のかかとが猛烈に痛い。動き出しがとりわけ痛い。左足の甲も。両足の股関節も痛い。腰も痛い。12:00 昼食。鮪の刺身。マカロニサラダ。味噌汁。柿。13:45 マキシム。15:00 帰宅。OLFAのカッターを開梱。15:30-16:15 tumblr。今日の一枚。Wang Wei。ワン・ウェイ。もう一枚。Dana Smith Beyond Noise #4 ph. Robin Galiegue。ダナ・スミス。ロビン・ガリエグ。16:45-17:15 ダウン。17:30 夕食。ポテトグラタン。鮪のしぐれ煮。白菜スープ。みかん。バナナ。18:30 東海道線は今日も止まってしまったようだ。2日続きの災難。明日も影響したら嫌だな。19:00 トイレ。普通便。明日の健康診断に向けて懸案事項だった便の採取が終わった。明日の朝、尿の採取。19:20-19:50 『石垣りんの手帳』1985年10月まで読む。20:10-20:40 入浴。20:45 フクロイ乳業のおいしいヨーグルト。22:00 消灯。明日のことば。政を為すは人にあり。意味：良い政治は、人（人物）にかかっている。 由来：これは『中庸』にも見られる言葉です。 関連する言葉：『孔子家語』には「政（まつりごと）を為（な）すは人を得（う）るに在り」という、同様の教えがあります。『論語』の「為政（いせい）は徳を以（もっ）てす」は、政治は人徳をもって行うべきだという意味で、これも関連が深いです。