快晴。今日の最高気温16.6℃。最低気温3.6℃。湿度71%。日の出6:41。日の入り16:35。日の入りの時間が16:35から動かない。今日で10日目。6:30 起床。6:35 朝食。食パンを牛乳で流し込む。6:40 服薬を済ませる。6:50-10:50 ダウン。10:55-11:20 tumblr。11:30 昼食。梅干しおにぎり。さつまいものはちみつ煮。みかん。フジパンカステラサンドミルク。12:30-12:45 tumblrのつづき。今日の一枚。© Park Sung Jin。パク・スンジン。12:55-13:10 静岡新聞日曜版の書評欄を読む。キーチ・ヘイギー著・櫻井祐子訳『サム・アルトマン』。鈴木一人『地経学とは何か』。中條献『アメリカ史とレイシズム』。ロブ・シェフィールド著・神田由布子訳『ドリーミング・ザ・ビートルズ』。高倉嘉男『インド映画はなぜ踊るのか』。谷崎由依『百日と無限の夜』。西村亨『死んだら無になる』。小説の書評が欲しかった。13:15 J1昇格プレーオフ準決勝。徳島ヴォルティス 1-1 ジュビロ磐田。引き分けのため規定によりジュビロ磐田昇格ならず。16:00-17:00 武田百合子『富士日記』昭和41年7月1日まで読む。17:40 夕食。回鍋肉。クリームシチュー。なすの煮びたし。ほうれん草のおひたし。納豆。プリマハムスパイシースティック。ymnkさんちのほうれん草ともやしのナムル。みかん。バナナ。19:00-20:00 武田百合子『富士日記』昭和41年7月16日まで読む。kindleの画面から霞が晴れて、ようやく文字が脳味噌の回路に入ってくるようになってきたような気がする。20:10-20:40 入浴。20:50 エッセルスーパーカップ超バニラをいただく。母がymnkさんからいただいた金柑を水に一晩つけてアク抜きをする。21:30-21:55 武田百合子『富士日記』昭和41年7月25日まで読む。23:00 消灯。明日のことば。雪や氷も元は水。