快晴。今日の最高気温11.3℃。最低気温マイナス0.4℃。湿度42%。日の出6:55。日の入り16:47。7:20 起床。7:30 朝食。お雑煮。7:40 服薬を済ませる。7:50-13:50 ダウン。体調が悪い。箱根駅伝。青山学院大が史上初、2度目の3連覇。14:00 昼食。梅干しおにぎり。味噌汁。3色だんご。14:40-15:25 tumblr。今日の一枚。Alfred Jarry, Antichrist, 1895。アルフレッド・ジャリ。16:00-16:30 武田百合子『富士日記（下）』を読み始める。昭和44年7月5日から7月22日まで読む。16:45 夕食。S&BゴールデンカレーTheスパイス。ウインナー炒め。スパイシースティック。さつまいもの芋きんとん。ちくわの磯辺揚げ。レタス。みかん。17:30-19:00 ダウン。明日からの仕事が不安だ。19:05 エッセルスーパーカップチョコクッキーをいただく。19:25-19:40 武田百合子『富士日記』昭和44年7月25日まで読む。19:50-20:20 入浴。今日は終日便通がなかった。明日、大丈夫だろうか。21:45 asさんにメールの返信。22:30 消灯。明日のことば。丸い卵も切りようで四角。三が日、一歩も外へ出なかった。